凌晨 6 点，香港中环健身房爆满，我顿悟了年薪百万的财富密码 今日看点

以下文章来源于洞见 ，作者洞见

作 者：洞见 · Seven

【资料图】

来 源：洞见

（ID：DJ00123987）

你见过香港凌晨 6 点的健身房吗？

前几天，偶然刷到博主 @陈溥江拍摄的一段视频。

凌晨 6 点，香港中环一家健身房灯火通明。

这里是香港最繁华的地段，来这里健身的大部分都是年入百万的金融精英。

博主随机采访了几个人，问他们为什么要早起运动？

他们有的习惯于早起运动，有的因为圈子内的人都这样，所以也紧随其后。

在许多人梦中酣睡的时候，他们却早已在汗水中开始了一天的日程。

看了这些回答，我看清了普通人和百万精英的差距。

这个世界，从来没有无缘无故的强大。

命运的每一份礼物，其实都是自律的馈赠。

身体自律

前段时间，我去医院看望一位因为突发脑溢血住进 ICU 的同事。

不到 40 岁的身体，曾经打篮球以一挡三，如今却脸色苍白，虚弱地躺在床上。

他是一个广告人，熬夜改方案是常有的事儿。

一忙起来就没时间吃饭，要么就外卖随便凑合；难得休息就拉上三两好友熬夜看球撸串。

长期的不良生活习惯，让他的身体受到极大损耗，终于在某天彻底爆发。

培根说过：" 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。"

没有强健的体魄，再繁花似锦的未来也终会化作海市蜃楼。

一个人最顶级的自律，就是管理好自己的身体。

钟南山院士也在演讲中提到：自己最划算的投资就是投资健康。

他每周坚持运动 3-4 次，每次保持在 40-50 分钟，每隔一周，他还会游泳一次。

如今 87 岁高龄的他，不仅精神饱满、思维活跃，逻辑也特别清晰。

想到知乎上有个问题：你买过最贵的东西是什么？

有一个非常扎心的回答是：" 健康，原装器官，无论是哪一个坏了，都足以让人倾家荡产。"

健康的身体，才是一个人活着最大的底牌。

越是优秀的人，越注重修炼自己的身体。

因为他们明白，身体才是持续发光发热的本钱，掌控好自己的身体，才能更好地掌控人生。

思维自律

作家马丁有一句话：" 真正的自律，不是往外，而是往里。"

一个人如果只知道躺在舒适区，每天不思进取，过着千篇一律的生活，总有一天会被时代的车轮无情碾压。

只有不断升级你的思维、更新你的技能，才能逢山开路，遇水搭桥，不断开拓自己的疆域。

有一部记录股神巴菲特的纪录片，叫做《成为沃伦 · 巴菲特》。

在这部片子里，巴菲特并没有为大家传授什么快速致富的秘诀。

他只是每天持续不断地工作、学习，更新自己。

别人还在睡懒觉的时候，他已经早早起床，开始阅读各种新闻和财务杂志；

别人在打游戏的时候，他在逼自己吸收最新的财经知识；

别人在刷短视频时，他在学习最先进的财富理念。

这种终身学习的理念，让他始终引领着金融投资的潮头。

真正能屹立不倒的强者，无一不是如此。

俞敏洪几十年来一直不断更新教育理念，就是害怕自己被别人颠覆；陈道明早已成为老戏骨，却依旧虚心打磨演技。

叔本华说：" 世界上最大的监狱，是人的思维意识。"

在这个世上，没有所谓的一劳永逸，一旦停止输入，你今天的人生巅峰，或许明天就会成为别人的垫脚石。

一个人思维越自律，越能保持警醒，人生的边界就越宽广。

圈子自律

看过这样一个科学实验，很受震撼。

同一空间内有 32 个频率完全不一样的钟摆，受彼此影响，仅仅经过几分钟，频率就完全一致了。

这些小小的钟摆就像是我们周围的人。

如果你身边的人都很勤奋好学，你身处其中，也会不断被带动着去进步和努力；

但当你身边的人都懒惰安逸，哪怕你再积极向上，也会逐渐失去上进的动力。

成年人最大的自律就是，远离低层次的圈子。

自媒体作者 @竹影说过一个故事。

一次，她表哥来问她借钱。

一米八几的汉子，低着头坐在沙发上，脸窘得通红，让人心酸。

原来，表哥大学毕业后，在一家企业做技术员，交了一帮很会玩的兄弟。

别人在学习理论，他们聚在一起吹牛、侃大山；别人在练技能，他们关上门打牌、吐烟圈。

结果几年后，企业改组，一起吃喝玩乐的兄弟们大多被迫下岗或降职。表哥虽然保住了饭碗，但多年在基层徘徊，拿着微薄的工资，入不敷出。

而和表哥同一批进公司的人，有的成了技术骨干，有的早已走上了领导岗位。

如今，表哥人到中年，孩子要上学，房子要还贷，日子过得捉襟见肘，不得不向她低头借钱。

一个人想要变得优秀，身边的圈子很重要。

就像巴菲特曾经说的：" 你要成为一个赢家，就必须和赢家一起奋斗。"

《奇葩说》导师薛兆丰曾赴美求学。

他在考入美国西北大学博士后的两个月内，主动把他所敬佩的经济学家，全都见了一遍，大开眼界。

他感慨道：

我们在什么地方，跟什么人在一起，这点非常重要。

选择一个生活环境，选择一群交往的人，就是选择了一种生活方式和价值观。

当你身边都是一群优秀的人，他们的处事方法、观念策略，会在耳濡目染中影响着你，让你无形中变得更加优秀。

主动融入高层次的圈子，与强者同行，与高人为伍，就是成长最快的捷径。

心态自律

我们在工作中，难免会遇到一些委屈。

被上级批评、被同事针对，无法平心静气地工作；工作辛苦、经常加班，忍不住四处抱怨……

哈佛大学一项调查显示：一个人工作中的成就，15% 取决于这个人的智力和生活经验，剩下 85% 取决于心态。

真正强大的人，从不把珍贵的时间用在抱怨上，而是静下心来沉淀自己。

电视剧《平凡的荣耀》中，兰芊翊毕业于名牌大学，实习期间就表现不俗。

实习考核结束后，却被意外分到了全是男生的能源组，备受同事歧视与排挤。

她被指责、被刁难、被孤立，甚至被上司泼咖啡……

面对这样的困境，兰芊翊没有退缩，而是积极转换心态，哪怕是让她拖地、倒垃圾、端茶倒水，她都做得很认真，没有半点儿怨言。

实在委屈，她就一个人跑到楼梯间吃零食，然后收拾好心情回来认真工作。

在中欧物流项目中，作为能源组唯一懂法语的人，兰芊翊主动承担了所有的翻译工作。

最后，她凭借出色的工作能力和坚韧的性格获得了大家的认可和尊重，还得到了去法国进修的宝贵机会。

正如一位心理学家所说：" 心态是横在人生之路上的双向门，人们可以把它转到一边，进入成功，也可以把它转到另一边，进入失败。"

不同的心态，决定了不同的人生走向。

当你以积极的心态去面对生活和工作，你想要的生活自会来敲门。

诺贝尔文学奖得主萧伯纳说过：

" 自我控制是最强者的本能。终有一天，那些自律到极致的人，会在自己所在的领域里，做出非凡成就。"

让自律成为一种刻在骨子里的习惯，才能不断拓宽人生边界，遇见更好的自己。

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排版 | 米小白

审校 | 小米 执行主编 | 徐悦邦

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