“朋友圈”变“新冠病友群”？专家：鼓励分享真实感染经历

( 人民日报健康客户端记者石梦竹 ) " 今天是感染新冠第三天，已经退烧 "" 阳了，和大家说说这几天的经历 "" 一周转阴！我都用了哪些方法 "…… 近期，越来越多感染新冠病毒的人都在朋友圈、微博、小红书等平台上分享自己患病的经历，老人、儿童、孕妇等特殊人群的各种科普和分享案例也在纷纷刷屏。

(资料图片仅供参考)

12 月 12 日的北京六号线地铁。石梦竹 摄

网友：积极分享自己的感染经历

12 月 12 日，北京市民小李（化名）在朋友圈分享了自己感染前三天的经历，身体上的疼痛一度让他虚弱得难以下床，39.1° 的体温也让他感到恐惧，身边人都在劝他去医院，" 但看到朋友圈里的科普，知道每个阶段具体会有什么症状，只要我的情况没超出这个范围，我就认为自己是安全的，是典型的一般的感染者，而不是重症，所以心态就平稳了。" 小李说。

症状减轻后，身体有了力气，小李第一时间发了朋友圈，分享自己这几天的经历，" 我觉得大家了解这个情况是有必要的，感染了可能会高烧，可能身上会酸软疼痛，但是只要有药，就不要过于担心，一一对照症状，挺过前几天，慢慢状态会向好。"

小李在朋友圈的分享。受访者供图

专家：鼓励大家多分享真实案例

北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾认为，只要大家都在分享自己真实的感染经历，并没有什么不妥，还有利于公众增加对病情了解，消除恐慌心理，纠正错误认知。

" 我的朋友圈也有很多人在分享自己感染经验。" 李侗曾告诉人民日报健康客户端记者，一般出现临床症状，抗原或核酸检出阳性，基本上就是感染了。这种分享就像是 " 考过试的人在给其他人分享考题和参考答案 "，告诉大家感染期间的各种经历，从一定程度上可以让大家更全方面了解奥密克戎这种病毒。

此外，随着越来越多人分享自身真实的病情案例，大多数人都比较痛苦、高烧不必去医院、以及一个人感染之后全家感染等信息也让大家都有个心理准备，李侗曾表示，大家接受的真实案例和经验变多，逐渐就能分辨网络上流传的 " 几乎没有病症 " 或者 " 单位所有人都进了重症病房 " 这种不实的消息。

" 打开朋友圈，就像进入一个病友科普群。" 北京市民张博（化名）这几天发现，朋友圈里好多认识的人都感染了新冠病毒，大家都在居家隔离时分享自己的小建议或者转发实用的科普，比如哪些药物比较有用、什么时候该去医院等等，" 感觉很受用，如果自己真的感染了，也没有那么害怕了。" 他说。

关键词： 北京市民 人民日报 这几天的