世界看点：大学里如何从“社恐”到“社牛”，广师大辅导员为你指点迷津

文 / 羊城晚报全媒体记者 孙唯 实习生 洪羽忻

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随着高考落下帷幕，一大批新生即将进入大学校园，远离父母与熟悉的环境。在接下来的校园生活中，新生们需要和各种各样的人相处：例如朝夕相对的室友、教授知识的老师、经常会遇见的师兄师姐……那么该如何正确处理大学中的人际关系？本期羊城晚报全媒体记者邀请到了广东技术师范大学辅导员协会会长、文学与传媒学院辅导员林庆，向大家介绍大学期间处理人际关系的小妙招。

新生入学，如何快速打开局面

羊城晚报：面对陌生的人际环境，大一新生如何快速打开局面？

林庆：方法有很多。例如新生可以通过军训、破冰团建等活动迅速打开局面。还有的学校会为每个宿舍配一名高年级的 " 宿舍联系人 "，通过统一培训，让宿舍联系人带着新生快速适应大学生活，建立和谐的人际关系。

羊城晚报：如果是性格内向的新生，该如何与他人相处？

林庆：内向和外向属于性格层面的分类，没有必要刻意作出改变来迎合他人，但需要注意的是，性格内向的同学需要找到自我排解的渠道，比如不善于与他人相处的同学可以通过写作等方式进行自我沟通或排解情绪；内向的同学还需要了解基本的人际交往规则，即使不喜欢与他人相处，也并不意味着可以 " 不知道如何与他人相处 "；此外，" 性格内向 " 与 " 和人交往 " 并不矛盾，人需要三五知己，不过不必要刻意大面积与人交际。因此，在找到志同道合之人时，可以以兴趣为纽带，主动联系，这样就不会显得刻意和不自在。

处理人际关系，请注意这些

羊城晚报：大学期间一般会有哪几类重要的人际关系？

林庆：主要有两种类型：一种是自然形成的，如师生、同学、室友等关系；一种是通过自我选择形成的，如以共同的兴趣或目标而聚到一起的社团伙伴、组织同事等。

羊城晚报：处理这几类关系的时候需要注意什么？

林庆：当新生投入到新环境时，首先要处理的是与 " 生活伙伴 " 的关系，因为这是较容易引发矛盾的点。鉴于现在的大一新生普遍独立，也相对以自我为中心，以及相对缺乏朋辈间抗挫能力等普遍特征，建议首先 " 制定规则 "，同时由班主任或辅导员召开主题班会，告知他们容易引发矛盾的类别和案例，让大家树立底线思维。

除此之外，还有和师兄师姐、同班同学、社团伙伴的关系，这类一般都属于朋辈关系，是通过学业或兴趣建立和形成的，也就是我们常说的 " 志同道合 "。在相处的过程中，我们应该围绕 " 兴趣 " 和 " 朋辈 " 来构建和谐的、具有建设性的关系。在珍惜缘分、相互尊重的前提下，在合作交流中进一步增进感情，建立长期牢固的友谊。

至于师生关系，则应该注重传统，即 " 尊师重道 "。相对而言，大学师生关系将比高中更加多样化，对话空间也会更大，更像亦师亦友的关系。但切忌突破原则，走向两个极端。同学们应该多主动虚心请教老师。大学的学习方式更强调学生的自主性，不能只是在课堂上 " 被动 " 接受知识。但要注意把握场合和尺度，不能越过师生之间的 " 边界 "。

羊城晚报：如何平衡人际关系与学业？

林庆：人际关系和学业，都是大学走向社会的 " 必修课 "，两者都很重要。因为走向职场，需要具备三种技能，即 " 知识性技能 "" 可迁移性技能 " 和 " 自我适应技能 "，学业指向知识性技能，而人际关系培养则指向后面两种技能。要做到有效平衡，首先要注意分配好时间，学生毕竟是学业为主，不要因为交际而影响自己或他人的学习。此外，还可以有意地建立起两者互利共生的渠道，比如和同学结对子参加学科竞赛等，在这个过程中，既兼顾学业，也促进友情。

面对矛盾，需要针对性解决

羊城晚报：如果与同学在日常生活中发生矛盾该怎么处理？

林庆：这类问题与是非的判断无关，如果仅是由于日常作息和生活习惯的差异引起的矛盾，班主任、辅导员和班委可以进行调解，并带头协助矛盾双方制定新的舍规和评分表，给予 30 天的观察期。在此期间，教师、矛盾双方和中立学生可以相互监督和评分，帮助厘清矛盾的根源，并敦促问题方继续改进。其中最主要的是帮助双方找到一个平衡点，并做到有章可循，有规则可守。

羊城晚报：如何处理与老师、辅导员之间的矛盾？

林庆：这需要具体问题具体分析。如果是涉及老师侵犯学生权益的问题，可以向学校有关部门反映；如果是生活方面的问题，比如对某些政策的不理解，这种情况下要第一时间让自己冷静，耐心听取老师的建议，毕竟绝大部分的老师都比较有经验，也是按照政策法规办事的，即便意见不合，闹矛盾也不是解决问题的有效之道，相反，还会增加解决问题的成本，对自身也是不利的。如果是学习方面的问题，比如对老师授课方式难以适应，可通过正规的渠道提出建议，对事不对人，不应该让某件具体的事情造成对某个老师的偏见和否定。这样才能有效合理地解决问题。

羊城晚报 8 月 26 日 A16 版 ( 更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com )

来源 | 羊城晚报 · 羊城派

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责编 | 王沫依

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