【天天热闻】核桃的正确吃法?
2023-01-09 18:46:10 | 来源:南方养生网 |
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【资料图】
1、生吃,生吃很方便。而且不会破坏里面的营养,每天坚持吃1到2个会有不错的效果。
2、煮水,核桃仁和红糖放在一起煮,可以改善女性朋友的面色,让气色更好,煮开就可以喝。
3、可以用4个核桃仁加4碗水,小火慢熬,熬到半锅www.nfysw.com水时放些蜂蜜进去,每天一杯核桃水,可以美白,还可以丰胸。
4、榨汁,核桃仁磨成粉,加入自己喜欢的水果,再加入一些牛奶。一起搅拌均匀即可。
5、有自己喜欢的水果味,还有营养的核桃在里面,味道很不错。