【健康知识】预防斑点热，这点要知道

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斑点热（Spotted fever，SF）是由一群病原体为斑点热群立克次体（Spotted fever group rickettsiae，SFGR）引起的一组疾病的总称，包括西伯利亚立克次体引起的北亚热、立氏立克次体引起的落基山斑点热、小蛛立克次体引起的立克次体痘、康氏立克次体引起的钮扣热、澳大利亚立克次体引起的昆士兰热、日本立克次体引起的红疹热。上述六种，除小蛛立克次体依靠革螨传播外，其余均由蜱虫叮咬传播给人。

斑点热在我国境内分布广泛，北至黑龙江，南至海南岛，多个省份均有过相关病例的报道。福建三明、漳州等地也曾有斑点热的报道。

斑点热的潜伏期一般为7-14天，临床症状主要表现为发热、头痛、皮疹，也可出现淋巴结肿大、胸闷、心慌、心律失常、视力减退等症状，严重者可出现神志迟钝、昏迷。大多数患者均有蜱虫叮咬史。

随着生活水平的提高，为了释放工作中的压力，越来越多的人选择在节假日进行爬山、露营等户外活动。为了自身的健康，在进行户外活动时，应特别注意以下几点：

01做好个人防护，尽量穿着浅色长袖衣服，减少皮肤暴露的风险，浅色的衣物可便于查找是否有蜱虫上身； 02尽量缩短在草地上坐卧以及密林中停留的时间； 03

户外活动前，在裸露的皮肤及衣物上喷涂趋避剂；

04户外活动结束后，及时更换衣物并淋浴，做好全身检查，看看是否有蜱虫叮咬的痕迹； 05外出游玩的时候带上宠物的话，回家时应给宠物进行检查，必要时给宠物洗个澡，防止宠物身上附着蜱虫； 06如遇蜱虫叮咬，切勿自行拔除蜱虫，防止撕伤皮肤组织或将蜱虫头部折断留在皮肤内造成感染，应及时就诊，由专业的医生进行处理。

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