尿酸高不能吃什么食物一览表图片_尿酸高不能吃什么食物-每日播报

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很多人不一定是痛风患者，只是在体检时发现血尿酸升高，但还没有达到痛风的程度，所以要求患者在饮食中注意以下内容：

1.尿酸是嘌呤代谢的最终产物，所以要控制血尿酸的升高，要尽量避免吃嘌呤含量高的食物。第一类是海鲜、动物内脏、浓汤等。并避免食用它们；全谷物、干豆、菜花、菠菜等。植物性食物中也含有一定量的嘌呤。

吃饭时不要暴饮暴食；

2、要限制总热量的摄入，如薯片、巧克力等油炸食品，高热量的食物也要尽量少吃；

3、限制高脂肪食物的摄入，如汉堡、披萨等垃圾食品，不要吃太多糖果；

4.限制蛋白质的摄入。每天每公斤体重摄入1g蛋白质为宜。牛奶和鸡蛋中嘌呤含量相对较低，可以不受限制；

5.限制使人体兴奋的食物，如浓茶、咖啡等辛辣刺激性食物，也禁止饮酒。

但需要注意的是，通过控制食量来降低尿酸是有限度的，即痛风患者即使经过严格的饮食控制，血尿酸的降低也是有限的，不能单纯依靠饮食控制。如果真的达不到标准，就要用药物控制。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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